La marea creciente de las personas afectadas con diabetes tipo 2 está siguiendo de cerca los números de las personas en todo el mundo clasificadas como obesas. Una persona es de 90% más probabilidades de ser afectados por la diabetes si él o ella tiene sobrepeso.

Este segmento de la población ha sido, literalmente, cada vez mayor de más de 15 años y el ritmo de crecimiento es cada vez mayor en realidad! Además, la media de los individuos clasificados como obesos disminuye cada año y los niños tan jóvenes como de 10 a 12 años de edad están afectados por diabetes tipo 2 y su capacidad para bajar de peso superior se ve obstaculizada por su estilo de vida.

Los padres estar al tanto, sus hijos se está enfermando más cotidiana y sus hábitos alimenticios son la causa. Por favor, ayuda a eliminar los alimentos grasos y los desiertos de la rutina de comer, especialmente alimentos de la chatarra. Consulte con su médico para un chequeo y sugerencias.

En definitiva, un individuo es aconsejable para mantener su peso bajo control. Una dieta equilibrada de la fibra de los alimentos con poca grasa llena siempre una fuerte defensa contra la diabetes, especialmente la diabetes tipo 2. Y no se olvide de los niños. Después de todo está dicho y hecho, los niños hábitos alimenticios son muy pobres y la idea de una comida balanceada escapa a ellos. Lo más probable es porque no tienen buenos modelos en el país para ayudarles a observar buenos hábitos alimenticios. Los niños necesitan un adulto para que tomen conciencia de la vida que afectan la diabetes puede causar problemas. Tiempo para una seria conversación.

El tiempo y el tiempo de los médicos de nuevo han recomendado a sus pacientes que mantienen su peso bajo control de una variedad de razones. La parte más importante de este enfoque en el control del peso es la amenaza presentada por la diabetes tipo 2 cuando una persona lleva más de 15 a 20 libras de exceso de peso. El médico sabe que al dejar caer 15 o 20 libras en los próximos meses, si bien puede parecer un reto enorme, sin embargo, su capacidad para reducir su riesgo de contraer diabetes mejorará libra por libra si se toma en serio la amenaza. Y no se olvide de los niños en su familia cuando usted está planeando sus menús saludables. Después de todo, los niños menores de 15 años son el segmento de mayor crecimiento en las estadísticas de nuevos casos de diabetes tipo 2! El hecho de que los niños son en gran medida adictos a la televisión en estos días, gracias a los juegos de la televisión y el ordenador y el iPhone, etc

Ahora, están siendo acosados por la amenaza de la diabetes tipo 2 voraz. Sin embargo, nosotros los adultos en la familia puede ayudar, pero se necesitará un esfuerzo centrado y coherente. Y comienza con una visita y comprobar con su médico y el médico de su hijo, y ahora, hoy, es el mejor momento para realizar la llamada … mientras está fresco en su mente!

La diabetes tipo 2 es ampliamente conocido por ser el azote de la condición humana. Esta enfermedad, principalmente asociadas a la obesidad, definitivamente puede ser controlado con un saldo de una alimentación sana y ejercicio. Nuestra intención no es dar a entender que el comer sano prevenir la diabetes, sin embargo, al mantenerse en forma y acabado de ver su peso, usted puede reducir dramáticamente su riesgo de diabetes, especialmente la diabetes tipo 2.

Mantener segura, tan segura como sea posible, es decir, comienza con encontrar una manera de ejercitar sus músculos de forma regular. Naturalmente, no hay garantía, sin embargo, aquellos que mantienen los niveles más bajos de peso son mucho menos propensos a la diabetes contrato. Tiene sentido tratar de mantener su peso lo que hará más fácil y más cómodo de llevar una vida más activa. mantenerse en forma sin duda a reducir el riesgo de diabetes, sin embargo, esto no significa que usted tiene que ir a un gimnasio. Los investigadores han demostrado que simplemente dar un paseo alrededor de la cuadra dos o tres veces a la semana puede provocar una pérdida de peso de hasta 150 libras al año. Para la mayoría de nosotros que sería mucho más de lo que se necesita para bajar el riesgo de diabetes. Piense en las pequeñas cosas que puede hacer para mantenerse activo y vincular a algunos de ellos junto a una rutina divertida.

Mantenerse en forma y comer bien es la rutina para cualquiera que desee mantenerse saludable. Sin embargo, para evitar el aumento de su riesgo de diabetes, mantenerse en forma y comer bien convertirse en una vida de ahorro de plan de acción. alimentos chatarra y comer o beber alimentos y bebidas ricos en azúcar y / o contenido de grasa son definitivamente la fórmula para enfermedades potencialmente mortales, entre ellos el de que es la diabetes tipo 2. Esto significa que es absolutamente necesario seguir sus restricciones dietéticas. Aprender a vivir dentro de esos límites para poder vivir y disfrutar la vida al máximo que pueda. El enfoque en un estilo de vida saludable es una que muchos suscrito, sin embargo, echan de menos el cuidado de todas las acciones que hacen posible vivir un verdadero estilo de vida saludable, más a menudo porque no ven su dieta.

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