Por: – Dr. Kay H Pedro. En todo el mundo, la obesidad ha alcanzado proporciones epidémicas. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 1 mil millones de adultos tienen sobrepeso y al menos 300 millones son clínicamente obesos. La obesidad representa un riesgo para la salud porque las personas que tienen sobrepeso son más propensos a desarrollar enfermedades graves como enfermeda...

El yoga es conocida por reducir el estrés y mantener su cuerpo tonificado. Por desgracia, puede ser demasiado ocupado como para tomar clases de yoga. Eso no es excusa porque se puede hacer movimientos de yoga en la oficina sin tener que cambiar la ropa de ejercicio. A pocos minutos de la oficina de yoga un par de veces al día puede hacer de pie o sentado en su escritorio mucho más agradable. Si...

Hay muchos métodos diferentes para embarcarse en un régimen de dieta, pero la mejor manera de hacerlo es establecer el talón de Aquiles de su cuerpo y sus puntos fuertes. Los problemas más habituales que se producen cuando las dietas son las ganas de comer entre comidas y comer en exceso o de escoger el tipo equivocado de alimentos. Si esto suena como usted, a continuación, un supresor del ap...

Hay muchos mitos que circulan sobre la Diabetes, aquí son sólo cinco de los más populares: Mito número 1 común: “que padecen diabetes no pueden tener azúcar” Las personas que sufren de diabetes no tener que evitar el azúcar. Sin embargo se debe seguir una dieta equilibrada como cualquier otra persona, una dieta que sea baja en azúcar, sal y grasa. que sufren diabetes deben disf...

El estrés en los Estados Unidos parece estar funcionando a un máximo histórico. El dinero, el trabajo y los niños son los factores citados como las cosas más estresantes en la mayoría de vida de las personas y la combinación puede dar lugar a sentimientos de la vida como una secuencia caótica de los acontecimientos que están fuera de nuestro control. El fenómeno relativamente nuevo de lo...

La acupuntura, ofrece una alternativa segura a los tratamientos de alivio del dolor, se borra el bloqueo de la energía vital dentro de las vías en el cuerpo. Estas vías se llaman meridianos y cada uno está vinculado a un determinado órgano o sistema orgánico. La acupuntura es más eficaz que las terapias de drogas tradicionales, ya que trata la causa y el efecto del dolor. La acupuntura pued...